英超「長傳革命」再起！哈蘭、塞斯科讓足球回歸力量對決！

英超「長傳革命」再起！哈蘭、塞斯科讓足球回歸力量對決！2025-26賽季開局略顯平淡，但英超在過去兩輪突然全面「爆發」。最後階段的絕殺、直接長傳進攻、掷界外球直接攻門等老派戰術重新登場，讓人彷彿回到了二、三十年前的英倫足球時代。比賽的傳球回合正不斷縮短，如今英超平均每場的傳球次數是近15年最少的，同時全場長傳次數則超過100次。

這股趨勢在上賽季就已明顯，如今更是無法忽視。英格蘭的頂級聯賽正重新圍繞「前場力量與存在感」建構，從艾林‧哈蘭（Erling Haaland）、班傑明‧塞斯科（Benjamin Sesko）、維克托‧吉歐克雷斯（Viktor Gyokeres）、克里斯‧伍德（Chris Wood）、亞歷山大‧伊薩克（Alexander Isak）、雨果‧艾基提克（Hugo Ekitike）、讓‧馬塔塔（Jean-Philippe Mateta）到蒂耶諾‧巴里（Thierno Barry），一整波高大中鋒正改寫現代足球的打法與數據美學。

主帥「回歸本能」：長傳與直塞成破解高壓的秘密武器

高防線與團隊反搶的普及，讓防守身後的空間變得極大。對許多教練而言，「早出球、打身後」成了最有效率的進攻方式，能快速越過中場壓迫、直接在前場搶地盤。這並不是放棄控球，而是「更聰明地利用」對方逼搶體系留下的縫隙。

例如上季的英超資料顯示，每100次傳球中平均15次是長傳（約15.5%），每場比賽有13次射門，非傳中進入禁區的傳球平均為1.28次。這意味著進攻正變得更直接、更垂直。

而英超球隊的直接踢法，也不只一種模式。大致可分成三派：

「控中有快」派，利物浦、水晶宮、布倫特福德

利物浦是這派的代表作。新任主帥阿恩‧斯洛特（Arne Slot）延續了克洛普的高強度壓迫，但在結構上更穩，強調「中路推進的直接性」。他們不急於橫傳，而是提早把球送向前線，透過范迪克（Virgil van Dijk）的長距離斜傳與亞歷山大-阿諾德（Trent Alexander-Arnold）的腳下調度，讓前場能快速連結。

在斯洛特的4-2-3-1體系裡，葛拉芬貝赫（Ryan Gravenberch）與麥卡利斯特（Alexis Mac Allister）鎮守雙後腰，提供中場穩定。這樣的平衡讓球隊能在保持結構的情況下前推進攻，不易被反擊。利物浦的長傳比率雖不高，但非傳中型的禁區滲透次數卻居聯盟之首，這代表他們的「直接」是有節奏、有意圖的。

水晶宮在奧利佛‧格拉斯納（Oliver Glasner）執教下走了相似路線。他們在「直塞球」數據上領先這個組別，同時維持良好的射門品質。進攻核心圍繞在馬塔塔（Mateta），由艾比雷奇‧伊澤（Eberechi Eze）與其他球員接應二次球；防守時隊形緊湊，奪回球權後迅速沿著內側通道發動反擊，或由丹尼爾‧穆尼奧斯（Daniel Munoz）從邊路重疊插上。

布倫特福德的「控制版直球進攻」則更精密。約安‧威薩（Yoane Wissa）與布萊恩‧姆布莫（Bryan Mbeumo）之間的流動搭配，使湯瑪斯‧法蘭克（Thomas Frank）的球隊始終能在前線找到出口。他們極重視定位球與射門品質，寧可少射但精準，因此全隊的「預期進球值／射門比」在聯盟中名列前茅。

「邊路轟炸」派，富勒姆、西漢姆、諾丁漢森林

馬可‧席爾瓦（Marco Silva）的富勒姆是最典型的邊路進攻球隊。防線兩側的安東尼‧羅賓森（Antonee Robinson）與前場的安德烈亞斯‧佩雷拉（Andreas Pereira）、伊沃比（Alex Iwobi）頻繁進行輪轉製造寬度。但問題在於，太多攻勢最終變成「無效傳中」。上賽季他們在領先情況下掉了多達28分，數據也顯示：禁區進入次數多、角球多，但射門品質低，很多都是勉強的第一時間起腳。

西漢姆的模式與之相似。他們喜歡從後場長距離斜傳找邊路，直接越過中場。賈羅德‧鮑文（Jarrod Bowen）仍是主要突破點，但穆罕默德‧庫杜斯（Mohammed Kudus）改踢左邊後產量下降，導致威脅減弱。許多攻勢最後停在邊線附近或二次球階段。

諾丁漢森林在這個組別中最具爆發力。努諾‧桑托（Nuno Espirito Santo）的球隊踢得垂直又快，奪回球後迅速攻入兩翼。不過他們的進攻常偏向邊路，缺乏中路的重複性機制。克里斯‧伍德（Chris Wood）上季以13.4的預期進球（xG）踢進20球，加上吉布斯-懷特（Gibbs-White）、哈德森-奧多伊（Hudson-Odoi）與艾蘭加（Elanga）的閃光，掩蓋了他們中路創造力不足的問題。

「混亂與節奏」派：伯恩茅斯與艾佛頓的對比實驗

伯恩茅斯是「混亂足球」的代名詞。主帥安多尼‧伊拉奧拉（Andoni Iraola）打造出英超節奏最快的球隊之一，他們平均每次射門前的傳球數是全聯盟最少的。反搶-快速攻的節奏使球隊能迅速奪回控球並在防守尚未重組前攻入禁區。結果是，每90分鐘15.1次射門（聯盟第四高），但射門質量偏低，許多攻勢因太快而欠缺把握。儘管今年防線幾乎重組，他們仍維持相同風格，可見戰術理念清晰。

布倫特福德與他們可說是兩個極端。兩隊上季同積56分，但方式截然不同，布倫特福德的耐性與精準創造高質量機會，伯恩茅斯的速度與混亂則帶來大量射門卻少成果。這再次證明，在英超，成功的關鍵不在「踢法」，而在「執行」。

艾佛頓則是另一端的極致，身體對抗與定位球驅動的球隊。先是西恩‧戴奇（Sean Dyche），後來由大衛‧莫耶斯（David Moyes）接手，他們的長傳比率居聯盟前列，直塞次數則最少。進攻多從界外球、任意球或爭搶第二球開始，靠持續的壓力而非節奏創造機會。雖然進攻量大，但真正清晰的得分機會稀少。

這兩隊呈現了高節奏足球的兩個極端：伯恩茅斯擅於製造混亂卻缺乏準確度，艾佛頓則因過度紀律反而創造力有限。

「第二球之戰」：英超的隱形戰場，從曼聯到布倫特福德的贏法祕密

如果說長傳決定了進攻從哪裡開始，那麼「第二球」便決定了攻勢能否化為機會。

在英格蘭足球文化中，「第二球」（second ball）一直是戰術核心。即使在瓜迪奧拉時代的短傳控球盛行下，「搶回落點」依然是決勝關鍵。曼城在防守端雖偶有漏洞，但他們在「二次球回收」方面仍是聯盟最佳之一。而隨著長傳重新流行，這些「混亂之中的勝負瞬間」比以往更重要：搶到落點、壓制對手、維持緊湊隊形以便撿漏，這已經成為現代戰術訓練的一部分，並非更多混亂，而是更會管理混亂。

上季曼聯是贏得第二球效率最高的球隊之一，而本季開局他們更將這點變成進攻武器。對切爾西的2比1勝利便是代表作，門將貝因迪爾（Altay Bayindir）直接開出長球，前鋒塞斯科（Benjamin Sesko）與中衛對頂，姆布莫（Bryan Mbeumo）順勢插入防線留下的空檔。切爾西門將山齊士（Robert Sanchez）匆忙出擊，結果姆布莫先拿到落點，被撞倒在地，山齊士當場被紅牌罰下。

當天的第二顆進球更直接：切爾西一次角球解圍後，里斯‧詹姆斯（Reece James）頭球高高頂起，盧克‧蕭（Luke Shaw）衝上去搶到第二落點，皮球掉在遠門柱被卡塞米羅（Casemiro）補進。典型的「第一碰撞+二次球補位」，在亂局中收割入球。

布倫特福德則把「第二階段球權」玩成藝術。喬丹‧韓德森（Jordan Henderson）從右側半空間開出的旋球傳中，設計上並非讓人頭槌破門，而是故意讓球掉落禁區邊緣以爭搶落點。更進一步，他的長傳調度已延伸出同樣概念，對曼聯的首球助攻來自自家禁區內，一腳長傳直達前場（目前仍是本季最遠助攻記錄），對切爾西的首球也同樣是直傳製造。這種思維甚至滲透到定位球戰術中。

對切爾西的補時追平球，就是經典例子：長距離界外球掷向近門柱，隊友頭槌一撥，第二落點在遠門柱被補射破門。早在第87分鐘他們就在同區域示範過一次，第二次他們贏下兩次對抗，進球水到渠成。這正是新任主帥基斯‧安德魯斯（Keith Andrews）的精密設計，他曾是湯瑪斯‧法蘭克的副手與定位球教練，如今把這項技術全面升級。

水晶宮則走另一條路，「效率勝過數量」。他們對西漢姆的客場進球與對利物浦的主場進球，全都來自在對方禁區內贏得第二球後的迅速補射。

相對地，伯恩茅斯上季在「進攻二次球」方面是聯盟倒數，這可能是因他們節奏過快、支援人手來不及包圍落點的副作用。不過他們仍透過左路的米洛什‧凱爾凱茲（Milos Kerkez）不斷前插參與爭搶。本季他們已從中嘗到甜頭：對布萊頓的比賽中，安東尼‧塞門紐（Antoine Semenyo）就在一次門將撲球落地後補射成功，當人數壓上，混亂反而變成得分契機。

數據也支持這個論點。上季冠軍利物浦不僅進攻端二次球奪回率最高，防守端也名列第一，證明即使是控球流球隊，成功的基礎仍在「第二球的掌控」。

「倒三角回傳」復興！從藍月亮到拖肥糖　英超進攻更「低位致命」

「倒三角回傳」（cutback）依然是所有直接進攻中最乾淨俐落的終點方式。

上季由曼城與兵工廠領軍，利物浦、富勒姆、水晶宮緊追在後。富勒姆的打法正是這種風格的自然延伸：他們藉由邊路人數優勢不斷傳中，但不是高吊，而是低平球回扣。無論是內旋、外旋還是地面直塞，目的都一致，「找回傳，不找高點」。

本季艾佛頓也加入這股潮流。曾經以高空轟炸著稱的他們，如今開始「地面終結」。截至第七輪，他們已創造13次倒三角機會並攻進3球。夏天加盟的傑克‧葛雷利許（Jack Grealish）與基南‧杜斯柏里-霍爾（Kiernan Dewsbury-Hall），分別出自瓜迪奧拉與馬雷斯卡的體系，兩人帶來禁區邊的節奏與冷靜，讓過去那些「亂吊」變成「精準回傳」。看似微小的戰術調整，卻能將進攻「數量」轉化為「質量」。